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1、如何调节高血脂来降低它；

2、低脂饮食，以清淡饮食为主，少吃高胆固醇食物，适当运动，减肥，有利于降低血脂水平，此外，山楂、荷叶、绞股蓝、决明子等茶饮料，具有降血脂的作用。

3、高血脂的危害：

4、高脂血症的危害主要体现在血脂在血管内皮沉积，导致血管壁动脉粥样硬化，从而引起心脑血管疾病和外周血管疾病，甚至有些家族性高脂血症可引起早发性心脑血管疾病。

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